O que é tendinite?
Tendinite é a inflamação dos tendões por esforço repetitivo. Pode ocorrer no exercício físico por excesso de carga, sobrecarga por número excessivo de repetições ou movimento incorreto realizado repetidamente no gesto esportivo. Por exemplo, um atleta que faz treino de supino com carga excessiva fazendo várias repetições por dia e várias vezes por semana pode desenvolver tendinite do múculo peitoral. Outro exemplo, se o atleta ao colocar carga excessiva no exercício de supino estiver com dificuldade nas últimas repetições por fadiga muscular, pode compensar estendendo o punho e ajudando a terminar o exercício com os extensores do punho. Isso predispõe ao desenvolvimento de uma tendinite no punho ou até uma epicondilite lateral.
